ジャパンカラオケ 松阪店(三重)

2010 年 11 月 10 日

カラオケが脳にいい?健康にいい? - 未分類

歌う 笑う 楽しむ と言った行為は人が普段のストレスから発散出来て 喜怒哀楽と結び付き 気分良く歌う事が大事だそうです。そして歌う事でダイエット効果があるとも言われており 消費カロリーが表示されるのは その目安になるからです。

脳にいい:何回か歌う事によって 脳の記憶回路が働いて 覚えていくようになり 音感リズム感も養えて脳に良いという事です

腹筋にいい:特に良いのが「演歌」だそうで 日本人ならではの最適な腹式呼吸を行う事で腹筋が鍛えられます 更に演歌はヴィブラートを効かせて歌う事がネックとなり 三半規管に振動が伝わり、耳鳴りや認知症の予防にも効果的だそーです 

いい事づくしのカラオケでも 歌い方を間違うと逆効果になる事もあります

イヤイヤ歌う、泥酔状態で歌う(場の雰囲気を壊して歌う)、大きい声はいいが無理な叫び声に近い歌声は逆効果になる 歌ってる本人以外に聞いている人がいる事をお忘れなく 仲間の歌を聞いていて 上手く歌ってる人だと右脳が刺激され 脳にいいそうですが 音が外れてると 気分も害し 脳に悪影響になる と言う

やっぱ練習してでもリズムと音感だけは克服しておきましょうネ

ジャパンカラオケでは昼間「ひとりプラン」で3時間=¥300があります 是非 練習にご利用下さい

ジャパンレンタカー 松阪店 tk3


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